Chuyện Công Sở

Những cách giúp giảm bớt mệt mỏi cho dân công sở

Nếu có thể, bạn hãy chọn cách thứ nhất. Nên ra ngoài ít nhất là 30 phút vào buổi trưa, thư giãn một chút rồi ngồi xuống thoải mái dùng bữa ăn chính trong ngày. Nếu có thể, bạn hãy chọn cách thứ nhất. Nên ra ngoài ít nhất là 30 phút vào buổi trưa,

Nguyên nhân vì sao lương sếp lại tăng nhanh hơn với nhân viên?

Tại các doanh nghiệp nước ngoài, thời gian làm việc đóng góp 22% vào tốc độ tăng lương, trong khi tỷ lệ này tại doanh nghiệp Việt là 40%. Điều thú vị ở chỗ, trong khi tại doanh nghiệp nước ngoài, vị trí cấp bậc của nhân viên không đóng góp nhiều tới việc tăng

12 điều này tuyệt đối bạn không nên nói với đồng nghiệp

Nói “tôi nghĩ” đôi khi cũng được chấp nhận, nhưng chỉ dùng khi bạn thực sự không chắc chắn. Khi bạn biết thông tin nào đó, chỉ cần khẳng định: “Cuộc họp sẽ bắt đầu lúc 3 giờ chiều”. Hòa thuận với đồng nghiệp là việc nên làm. Nó có thể làm cho ngày làm

Những nguyên nhân khiến bạn luôn mất tập trung vào công việc

Vì vậy, bạn đừng nên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng và nên dự trữ những thức ăn có hàm lượng protein cao như phô mai, các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân để dễ dàng lấy lại năng lượng làm việc. Một công việc nhàm chán hoặc nhiều áp lực đôi

Bài tập vận động tại chỗ dành cho dân văn phòng

Đây là bài tập tuyệt vời dành cho chân và mông. Tuy nhiên động tác này lại dễ gây chú ý. Không chỉ khiến bạn xấu đi mà một nghiên cứu cho thấy, thời gian làm việc kéo dài và ít vận động làm tăng nguy cơ các bệnh mãn tính như tiểu đường, ung

Cần làm gì khi bị nói xấu nơi công sở

Hãy đối mặt với “sự thật” là hiếm ai hoàn hảo như họ nghĩ, và nếu không có người “rỉ tai” thì còn nhiều lắm những nhược điểm vô hình mà chúng ta chả nhận ra. Có khi nào bạn vô tình nghe được vài lời xầm xì về mình, ai đó chê trách điểm